2024-01-19
1. आफ्नो माथिल्लो बस्ट साइज, तल्लो बस्ट साइज र कप आकार पुष्टि गर्नुहोस्। फुल कप ब्रा छनोट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, राम्रो देखिने इच्छाको कारण आधा कप वा अन्य ब्रा छनोट नगर्नुहोस्।
2. सामग्रीहरू शुद्ध कपास हो कि भनेर जाँच गर्नुहोस्।
3, एक छनौट नगर्नुहोस्खेलकुद राम्रोसँगस्टिल समर्थन प्रकारको साथ, तर भित्री कोटको रंग कन्ट्रास्टमा पनि ध्यान दिनुहोस् ठूलो हुनु हुँदैन, ताकि कुरूप नहोस्।
4, सिंगल-लेयर खेलकुद कपास अंडरवियरले स्तन झर्नबाट रोक्न सक्छ, र छालामा रगड्दैन, त्यसैले यो पूर्ण स्तन भएका केटीहरूको लागि उपयुक्त छ।
5, अंडरवियरको काँधको पट्टा डिजाइन जाँच गर्नुहोस्, यदि लोच राम्रो छ, कोण स्थिति राम्रो छ, यो चिप्लन लाजमर्दो हुनु हुँदैन।
6, प्रयास गर्नु भनेको शरीरको अगाडि, पछाडि र छेउमा हेर्नको लागि ऐनाको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो। आफ्नो शरीरलाई सार्नुहोस् र यसलाई लगाउन सहज र प्राकृतिक महसुस गर्नुहोस्। ब्रा पट्टा बाक्लो महसुस गर्नुपर्छ, तर धेरै तंग छैन (रातो चिन्ह बिना)। यो राम्रो छ कि केहि रबर प्याड संग नन-स्लिप हो, जसले व्यायाम को समयमा घर्षण कम गर्न सक्छ।
7, विभिन्न प्रकारकाखेलकुद राम्रोसँगछनौट पनि फरक छ। व्यायाम जति तीव्र हुन्छ, समर्थनको उच्च स्तर आवश्यक हुन्छ। त्यसैले, एरोबिक्स र बक्सिङ गर्न दुई चाहिन्छखेलकुद राम्रोसँगधेरै फरक छ। ब्रा लगाउने प्रयास गर्दा, तपाईं फिटिंग कोठामा हाम फाल्न सक्नुहुन्छ कि यसले तपाईंको स्तनहरूलाई उचित समर्थन प्रदान गर्दछ। मानक यो हुनुपर्छ कि तपाईंको छाती सुरक्षित महसुस हुन्छ (कसिलो रूपमा बेरिएको) र पीडादायी छैन।
8, व्यायाम पछि स्लिमिङ (फर्मिङ) उत्पादनहरु संग शरीर मसाज गर्न सम्झना, र छाती पनि स्तन वृद्धि (मोस्चराइजिंग) र छाला लोच उत्पादनहरु को लेप गर्न सकिन्छ, यो समयमा सावधान रहनुहोस् - छाती मा स्लिमिङ क्रिम लागू नगर्नुहोस्।